133. Claves para planificar tu alimentación consciente con Kidda Lucas. T3 E104
Sobre este episodio
Alimentación Consciente Con Kidda Lucas Invitada especial, psicóloga clínica especialista en conducta alimentaria, Creadora del podcast Mas allá del plato, y nos habla de las claves para una alimentación saludable. Si quieres mantener una alimentación saludable no puedes perderte este episodio, Kidda nos hablará sobre: Meal prep. Mindful eating Cómo gestionar la culpa. Autocuidado. Recomendaciones. Síguela en Instagram @kiddalucas_psicologa Y si quieres descubrir tu perfil del comedor regístrate aquí Test descubre tu Perfil comedor , y también puedes descargar la meditación para mindful eating ________ Si te gustó este podcast coméntame y puedes escribirme al correo viveadlibitum@gmail.com Sígueme en: Instagram @viveadlibitum Facebook Telegram ✔️ Descarga tu Ebook gratuito PLANIFICATE 👉 Disponible en: 🔸 Spotify 🔸 Apple Podcasts 🔸 Ivoox 🔸 Audacy 🔸 YouTube 🔸 Spotify podcasters 🔸 Sprearker Si te gustó este podcast coméntame y puedes escribirme al correo viveadlibitum@lettymagdaleno.com Sígueme en: Instagram y facebook @planificaorganizaycrece 👉 Disponible en: https://pod.link/aHR0cHM6Ly93d3cuc3ByZWFrZXIuY29tL3Nob3cvNjE0MjU1Ny9lcGlzb2Rlcy9