😮203. Por qué tu cerebro prefiere el caos que ya conoce. Ep 174
Sobre este episodio
Por qué tu cerebro prefiere el caos que ya conoce. ¿Por qué sabes exactamente qué tienes que hacer y aun así no lo haces? En este episodio hablo de la razón más honesta: tu cerebro no quiere que cambies. No porque seas floja, sino porque lo desconocido le parece peligroso. Y cuando entiendes eso, todo cambia. PUNTOS IMPORTANTES: Por qué el cerebro reptiliano interpreta el cambio como una amenaza. Cómo la identidad (lo que crees de ti misma) puede mantenerte atrapada más que cualquier hábito. Qué pasa cuando cambias y tu entorno se incomoda — y por qué eso es buena señal. El ejercicio de Observa tu mente 1 minuto al día para salir del piloto automático. 🔹Descarga el ejercicio aquí 👉 Observa tu mente 🔹Pasa de estar abrumada a enfocada 👉 DAE 🔹Únete a mi comunidad en WhatsApp 👉 Lista de difusión planificación consciente Si te gustó este podcast coméntame y puedes escribirme al correo viveadlibitum@lettymagdaleno.com Sígueme en: Instagram y facebook @planificaorganizaycrece 👉 Disponible en: 🔸 Spotify 🔸 Apple Podcasts 🔸 Ivoox 🔸 Audacy 🔸 YouTube 🔸 Spotify podcasters 🔸 Sprearker Si te gustó este podcast coméntame y puedes escribirme al correo viveadlibitum@lettymagdaleno.com Sígueme en: Instagram y facebook @planificaorganizaycrece 👉 Disponible en: https://pod.link/aHR0cHM6Ly93d3cuc3ByZWFrZXIuY29tL3Nob3cvNjE0MjU1Ny9lcGlzb2Rlcy9