15. ¿Y dónde sientes tú?
Sobre este episodio
¿Dónde se siente?, ¿Qué se siente?, A veces tenemos sentimientos encontrados y nos cuesta identificar lo que sentimos. Tenemos dudas acerca de cómo sentir, y mucho va relacionado al querer percibir las cosas de manera racional, base de la filosofía cartesiana de que es, primero pienso y luego existo. Sin embargo nuestras acciones y sentimientos son gobernados en un 90 a 95% por nuestra parte inconsciente. Sencillamente, las emociones y los sentimientos, se sienten en el cuerpo, en diferentes partes, no se piensan, si se piensan son pensamientos, no emociones ni sentimientos. Por eso es tan importante la conexión con la emoción. Y allí podríamos pasar de cómo se, al cómo se siente, como siento que estoy haciendo lo correcto, como siento si realmente quiero a esa persona o como siento si esa persona me quiere a mí. Lo relevante en todo esto es que queremos saber de sensaciones, de lo sentido, si cambiamos el verbo de cómo saber al cómo sentir, cambia nuestra perspectiva. Cuando eres capaz de explorar lo que le ocurre sin rechazo, comienzas a descubrir y entender profundamente las causas de tus malestares y, con ello, gestionar de manera más sana tus emociones y por ende tus relaciones. Si te gustó este podcast coméntanos y puedes escribirme al correo adlibitumcast@gmail.com Suscríbete a nuestro canal de Telegram: https://t.me/adlibitumcast Sígueme en redes: Twitter: http://www.twitter.com/adlibitumcas Instagram: https://www.instagram.com/adlibitumcast/ Facebook: https://www.facebook.com/adlibitumcast Si te gustó este podcast coméntame y puedes escribirme al correo viveadlibitum@lettymagdaleno.com Sígueme en: Instagram y facebook @planificaorganizaycrece 👉 Disponible en: https://pod.link/aHR0cHM6Ly93d3cuc3ByZWFrZXIuY29tL3Nob3cvNjE0MjU1Ny9lcGlzb2Rlcy9