# Escucharte de verdad · Cuando aparece la sombra · Ep. 4

Episodio de [Conciencia y proceso interno](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conciencia-y-proceso-interno), de Núria Casademont.

- Publicado: 5 de marzo de 2026
- Duración: 21 min
- Temporada 1, episodio 4
- Audio: https://anchor.fm/s/10ec40cfc/podcast/play/115308320/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-1-10%2F417839863-44100-2-fe6e64f16a799.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conciencia-y-proceso-interno/episodio/5195194-escucharte-de-verdad-cuando-aparece-la-sombra-ep-4

## Sobre este episodio

En este episodio de Tarot Evolutivo: conciencia y proceso interno , exploramos qué ocurre cuando empiezas a escucharte de verdad y aparece la sombra. La sombra no es lo que está mal en ti. Es aquello que quedó fuera de la escucha consciente y que, cuando no es atendido, se manifiesta como bloqueo, reacción, cansancio o repetición. A lo largo del episodio hablamos de: Qué significa escuchar de verdad más allá del pensamiento Por qué la sombra aparece cuando recuperas el eje interno El arquetipo del Diablo como conciencia atrapada en automatismos La diferencia entre integrar la sombra y actuarla La responsabilidad consciente como acto de madurez interna Este episodio no busca corregirte ni llevarte a un ideal. Es una invitación a habitarte completa , con presencia, criterio y honestidad. 🧭 Práctica de escucha e integraciónSi quieres trabajar con lo escuchado, te propongo esta práctica: Siéntate con los pies apoyados en el suelo y la espalda sostenida. Observa tu respiración sin modificarla. Lleva la atención a esta pregunta (sin responderla mentalmente): ¿Dónde noto tensión cuando pienso en algo que evito de mí? Respira hacia esa zona, permitiendo la sensación. Añade esta pregunta: ¿Qué está intentando proteger esta parte de mí? Cierra con una frase de integración, por ejemplo: Puedo escucharme sin juzgarme. o No necesito cambiar nada ahora para estar conmigo. En el próximo episodio, Conciencia en proceso , profundizaremos en cómo sostener la conciencia en la vida cotidiana sin convertirla en una nueva exigencia. Mis espacios y acompañamiento: https://biolink.info/NuriaCasademont 🎙Apple · Spotify · YouTube: ⁠https://podfollow.com/nuriacasademont⁠ 🎧Escuchar en iVoox: ⁠https://tinyurl.com/nuriacasademont-ivoox⁠ ⁠ Este podcast también está en mi canal de YouTube: https://www.youtube.com/@NuriaCasademont73

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