# Deja de pelear contigo + Meditación

Episodio de [Conciencia y proceso interno](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conciencia-y-proceso-interno), de Núria Casademont.

- Publicado: 26 de agosto de 2026
- Duración: 19 min
- Temporada 1, episodio 29
- Audio: https://anchor.fm/s/10ec40cfc/podcast/play/123708292/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-6%2F429363587-44100-2-add6922e8687a.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conciencia-y-proceso-interno/episodio/5195169-deja-de-pelear-contigo-meditacion

## Sobre este episodio

En este episodio abordamos la autoexigencia y la raíz del conflicto interno para transformar la rigidez mental en una calma profunda y duradera. Quédate hasta el final para realizar una práctica de meditación guiada diseñada para firmar la paz contigo y recuperar tu paz mental. ----- Bienvenido/a. Soy Núria Casademont, Coach Transpersonal, Acompañante en Duelo Consciente y Creadora del Método Evolutivo Integrado (M.E.I). Este pódcast es un espacio de reflexión íntima donde lo simbólico se entiende como lenguaje de conciencia, no como predicción. Abordamos procesos internos reales —duelo, sombra y retorno a uno mismo— para comprender, regular y reordenar tu experiencia interna. Sin rituales ni promesas. Solo una voz adulta que acompaña preguntas honestas y movimientos que piden ser mirados. 👉 Acompañamiento y sesiones aquí: https://biolink.info/NuriaCasademont 🤍 Apoyar el proyecto (tarjeta, Bizum, Paypal) 👉 https://tinyurl.com/apoyar-nuria 🎯 Únete al canal de YouTube como mecenas aquí: https://www.youtube.com/@NuriaCasademont73/join 🎧 Disponible: Apple Podcasts, Spotify, Amazon Music, iVoox y más plataformas: https://tinyurl.com/podlink-nuriacasademont 💜 Disponible en Podimo: https://tinyurl.com/nuriacasademont-podimo

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