# Cómo poner límites sin culpa + Meditación

Episodio de [Conciencia y proceso interno](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conciencia-y-proceso-interno), de Núria Casademont.

- Publicado: 9 de septiembre de 2026
- Duración: 18 min
- Temporada 1, episodio 31
- Audio: https://anchor.fm/s/10ec40cfc/podcast/play/124263282/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-15%2F429898908-44100-2-20ec9ae2a36d.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conciencia-y-proceso-interno/episodio/5195167-como-poner-limites-sin-culpa-meditacion

## Sobre este episodio

Aprende a poner límites firmes sin culpa ni miedo al rechazo y recupera la paz mental en tus relaciones. Descubre cómo comunicar lo que necesitas desde tu centro con coherencia y serenidad. ------ Bienvenido/a. Soy Núria Casademont, Coach Transpersonal, Acompañante en Duelo Consciente y Creadora del Método Evolutivo Integrado (M.E.I). Este pódcast es un espacio de reflexión íntima donde lo simbólico se entiende como lenguaje de conciencia, no como predicción. Abordamos procesos internos reales —duelo, sombra y retorno a uno mismo— para comprender, regular y reordenar tu experiencia interna. Sin rituales ni promesas. Solo una voz adulta que acompaña preguntas honestas y movimientos que piden ser mirados. 👉 Acompañamiento y sesiones aquí: https://biolink.info/NuriaCasademont 🤍 Apoyar el proyecto (tarjeta, Bizum, Paypal) 👉 https://tinyurl.com/apoyar-nuria 🎯 Únete al canal de YouTube como mecenas aquí: https://www.youtube.com/@NuriaCasademont73/join 🎧 Disponible: Apple Podcasts, Spotify, Amazon Music, iVoox y más plataformas: https://tinyurl.com/podlink-nuriacasademont 💜 Disponible en Podimo: https://tinyurl.com/nuriacasademont-podimo Código de atribución "Magic Forest" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licenciado bajo Creative Commons: Por Atribución 4.0 Licencia http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

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