# 🧠🦷 EP. 04 \| Impacto del estrés y la ansiedad en la salud oral

Episodio de [🎙️ ConCiencia Saludable](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conciencia-saludable), de Julio Cesar Flores Preciado.

- Publicado: 5 de octubre de 2026
- Duración: 17 min
- Temporada 1, episodio 4
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/75539984/utf_8_q_disen_cc_83o_sin_ti_cc_81tulo_mp4.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conciencia-saludable/episodio/1781339-ep-04-impacto-del-estres-y-la-ansiedad-en-la-salud-oral

## Sobre este episodio

¿Te has descubierto apretando los dientes mientras trabajas, estudias o atraviesas un momento de mucha presión? ¿Has sentido la mandíbula cansada o con molestias y te has preguntado si puede tener relación con el estrés? En este episodio de ConCiencia Saludable hablamos, de manera sencilla y cercana, sobre cómo el estrés y la ansiedad pueden relacionarse con nuestra salud oral. Explicamos qué es el bruxismo, qué ocurre con los músculos y la articulación de la mandíbula, qué señales podemos identificar y, sobre todo, qué podemos hacer para cuidarnos y cuándo es recomendable buscar una valoración profesional. 🦷 Un episodio pensado para comprender nuestra boca como parte de nuestro bienestar integral, sin alarmarnos y sin autodiagnosticarnos. ConCiencia Saludable es un proyecto de divulgación y vinculación desarrollado con la participación de la Coordinación de Proyectos de Gestión Ambiental, el Programa Institucional Universidad Saludable (PIUS), la Facultad de Odontología Mexicali de la UABC y la Red de Expertos para la Sustentabilidad Universitaria (RESU).

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