# La auto-empatía: Entrevista con LaShelle Lowe-Chardé

Episodio de [Concepto Jirafa - Practica la Comunicación NoViolenta desde tu casa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/concepto-jirafa-practica-la-comunicacion-noviolenta-desde-tu-casa), de Vi de Concepto Jirafa.

- Publicado: 13 de mayo de 2021
- Duración: 17 min
- Temporada 9, episodio 27
- Audio: https://mcdn.podbean.com/mf/web/sd7enx/Entrevista_LS_Auto_empat_a_vf992gf.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/concepto-jirafa-practica-la-comunicacion-noviolenta-desde-tu-casa/episodio/6206000-la-auto-empatia-entrevista-con-lashelle-lowe-charde

## Sobre este episodio

En este episodio entrevisto a LaShelle Lowe-Chardé, entrenadora certificada por CNVC, sobre la práctica de la auto-empatía. Descubrimos por qué LaShelle considera que nuestro estado interior al practicar auto-empatía llega a ser más importante que el proceso como tal, exploramos las ventajas de dejar una pausa entre el paso de conectar con nuestras necesidades y el paso de generar peticiones o estrategias… y otros aspectos relacionados a la auto-empatía en CNV, que a mí me inspiraron a darle otro enfoque a mi práctica. ¡Que lo disfrutes!

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Siguiente: [Grupo de práctica CNV Un lenguaje de vida, Capítulo 3: Observar sin evaluar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/concepto-jirafa-practica-la-comunicacion-noviolenta-desde-tu-casa/episodio/6205999-grupo-de-practica-cnv-un-lenguaje-de-vida-capitulo-3-observar-sin-evaluar)

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