# JOYA DE CONEXIÓN DCC: Disolución de la ira crónica o resentimiento

Episodio de [Concepto Jirafa - Practica la Comunicación NoViolenta desde tu casa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/concepto-jirafa-practica-la-comunicacion-noviolenta-desde-tu-casa), de Vi de Concepto Jirafa.

- Publicado: 1 de marzo de 2026
- Duración: 12 min
- Temporada 15, episodio 168
- Audio: https://mcdn.podbean.com/mf/web/393dd5qm6k6f4mk8/Disoluci_n_de_la_ira_cr_nica_o_resentimiento68sqm.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/concepto-jirafa-practica-la-comunicacion-noviolenta-desde-tu-casa/episodio/6205851-joya-de-conexion-dcc-disolucion-de-la-ira-cronica-o-resentimiento

## Sobre este episodio

En esta serie, grabo en audio las joyas de conexión de Diálogo Consciente y Compasivo, con los permisos respectivos. Esta joya, "Disolución de la ira crónica o resentimiento", fue escrita por Elia Paz (anteriormente LaShelle Lowe-Chardé) con la traducción y aportes de Fer Matteo y míos y publicada el 1 de marzo 2026 en dialogoconscienteycompasivo.com. En esta joya identificamos cuánto esfuerzo hacemos para alimentar la estrategia trágica que es la ira crónica o resentimiento y exploramos nuevas estrategias que nos pueden permitir disolverla. Puedes leer la joya en formato escrito y suscribirte para recibirlas por correo en este enlace: https://www.dialogoconscienteycompasivo.com/joyas/disolucion-de-la-ira-cronica-o-resentimiento ¡Que te nutra!

Anterior: [JOYA DE CONEXIÓN DCC: Cómo hacer pedidos en relación al respeto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/concepto-jirafa-practica-la-comunicacion-noviolenta-desde-tu-casa/episodio/6205852-joya-de-conexion-dcc-como-hacer-pedidos-en-relacion-al-respeto)
Siguiente: [JOYA DE CONEXIÓN DCC: El uso de un ancla para la autoempatía](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/concepto-jirafa-practica-la-comunicacion-noviolenta-desde-tu-casa/episodio/6205850-joya-de-conexion-dcc-el-uso-de-un-ancla-para-la-autoempatia)

## Últimos episodios de Concepto Jirafa - Practica la Comunicación NoViolenta desde tu casa

- [JOYA DE CONEXIÓN DCC: Cómo apoyar la inclusión en tu vínculo íntimo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/concepto-jirafa-practica-la-comunicacion-noviolenta-desde-tu-casa/episodio/147038730-joya-de-conexion-dcc-como-apoyar-la-inclusion-en-tu-vinculo-intimo) · 1 de noviembre de 2026 · 7 min
- [JOYA DE CONEXIÓN DCC: Tres prácticas para disolver tus inseguridades](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/concepto-jirafa-practica-la-comunicacion-noviolenta-desde-tu-casa/episodio/6205834-joya-de-conexion-dcc-tres-practicas-para-disolver-tus-inseguridades) · 14 de octubre de 2026 · 13 min
- [JOYA DE CONEXIÓN DCC: Crea una escucha desde la libertad consciente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/concepto-jirafa-practica-la-comunicacion-noviolenta-desde-tu-casa/episodio/6205835-joya-de-conexion-dcc-crea-una-escucha-desde-la-libertad-consciente) · 30 de septiembre de 2026 · 7 min
- [JOYA DE CONEXIÓN DCC: Ofrece empatía sin agotarte](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/concepto-jirafa-practica-la-comunicacion-noviolenta-desde-tu-casa/episodio/6205836-joya-de-conexion-dcc-ofrece-empatia-sin-agotarte) · 14 de septiembre de 2026 · 13 min
- [JOYA DE CONEXIÓN DCC: Gratitud o pedir más en tu vínculo íntimo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/concepto-jirafa-practica-la-comunicacion-noviolenta-desde-tu-casa/episodio/6205837-joya-de-conexion-dcc-gratitud-o-pedir-mas-en-tu-vinculo-intimo) · 1 de septiembre de 2026 · 9 min