# Perdonarme también es sanar

Episodio de [Con un Corazón Abierto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/con-un-corazon-abierto), de Mireya Nasser.

- Publicado: 11 de junio de 2026
- Duración: 14 min
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/72380068/reconciliacion_a_si_misma_mezcla.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/con-un-corazon-abierto/episodio/996802-perdonarme-tambien-es-sanar

## Sobre este episodio

Un bálsamo de paz para el alma en un mundo lleno de autoexigencia constante. En este hermoso episodio de meditación guiada, te invito a realizar una pausa profunda y transformadora para dar fin a la guerra interna que sostenemos con nosotras mismas. A través de la respiración consciente y la relajación corporal, se abre un espacio sagrado para cultivar la compasión, reconociendo que no necesitamos ser perfectas ni tener todo resuelto para merecer amor.

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