Episodios de Con Siente con PochiPsicologia
39 episodios · del más reciente al más antiguo
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#39 La curiosidad: el ingrediente que muchas parejas perdieron… y que les está costando su relación. ❤️🩹
hace poco vi un post que decia: "El mayor error que comete la gente es pensar que el amor sigue siendo el mismo, se enamoran una vez y dejan de prestar atención...amar a alguien…
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#38 Las nubes necesitan soltar para que salga el sol
Quizás no somos tan distintas a las nubes preciosa... Iba manejando cuando lo vi unas nubes cargadas, grises, apretadas, y pensé: no tienen otra salida, tienen que soltar si…
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#37 El error psicológico que no te permite alcanzar sueños
Preciosa, muchas veces no es que tu proyecto no sea lo suficientemente bueno...Es que lo estás presentando como si no importara, como un "proyectito" como "nada serio" y se que se…
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#36 el silencio emocional que traes desde generaciones atrás (escucha si te cuesta expresar)
¿Sabias que las emociones que no se expresan se instalan en el cuerpo y, con el tiempo, se convierten en patrones que heredamos sin darnos cuenta?En el episodio del día de hoy…
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#35 Como hacer que te dejede importar la opinión de los demás
¿Cuánta energía desperdicias al día tratando de controlar lo que otros piensan de ti?Inicio con esta pregunta para abordar de manera cientifica y psicológica todo lo que permea la…
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#34 ¿Te cuesta disfrutar tus logos? no estás aplicando esto en tu vida
En este episodio te hablo de una idea presente en la filosofía japonesa y que uso mucho desde mi entrenamiento como psicóloga que cambia la forma en la que nos relacionamos con la…
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Inventario de tu vida antes que visualizar
En el episodio de hoy quiero que hablemos de una herramienta con la que trabajo en sesiones que te permite reconocer dónde estás en este momento, antes de revisar a donde quieres…
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#32 Por qué ayudar demasiado está DESTRUYENDO a quien amas
En este episodio, exploramos la importancia de permitir que quienes amamos se sientan incómodos para fomentar su verdadero desarrollo personal. Abordamos cómo el crecimiento…
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#31 - 7 hábitos pequeños que te digo como psicóloga para un cambio REAL
Hola! bienvenidos a este episodio preciosasEstamos a pocas semanas de cerrar el año y sé que muchos de ustedes están pensando en esos propósitos de Año Nuevo que, seamos honestos…
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#30 11 cosas que te diría como psicóloga si estás en tus 20´s
A solo unos dias de cumplir 30 años quise hacer este video en donde le hablo a esa versión mia y de todas aquellas que esten empezando sus 20´sEs una mirada desde mi profesión y…
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#29 por que tu CEREBRO no puede superar un adiós facilmente
¿Alguna vez te has preguntado por qué un simple "adiós" puede destrozarte el corazón?La respuesta te va a sorprender...Tu cerebro NO puede distinguir entre dolor físico y…
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#28 Me di cuenta de que NO QUERÍA ser PSICÓLOGA en noveno semestre. Mi PRIMERA crisis.
En el episodio del día de hoy decidí contarte un intervalo de mi vida bastante personal que de alguna u otra manera pense mucho en sacarlo de mi ser...La epoca en la que pensé que…
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#27 - 12 SEÑALES SILENCIOSAS que están TERMINANDO tu RELACIÓN (y como salvarla)
A veces no hace falta que pase algo "grave" para que una relación empiece a romperse. Simplemente, un día te das cuenta de que ya no se siente igual...Y aunque te esfuerces…
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#26 ¿Sientes ansiedad, cansancio o tristeza sin razón? Te explico por qué
En este episodio quiero hablarte de algo que me encuentro muchísimo en consulta, y que tal vez tú también has sentido: esa sensación de que todo te molesta, todo pesa, todo cansa……
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#25 - nostalgia como puente, no como ancla
Hoy quiero hablarte de la nostalgia en el proceso de cambio. Porque en este momento, yo también estoy en transición. Estoy a punto de cambiar de hogar y me encuentro en ese vaivén…
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#24 - calma como filosofia de enero 5 estrategias para sobrellevar la presión
bonita en el episodio de hoy te comparto 5 estrategias que permitirán cambiar tu visión de enero. Estuve hablando con varias de ustedes debido a lo que me pasó y descubri que…
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5 estrategias efectivas para disminuir la Desconexión en Pareja EP-23
bonita, en el episodio de hoy te comparto 2 causas frecuentes de desconexión en las relaciones y les brindo estrategias que permitirán acercarse de manera sana y volver a sentir…
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asi SABOTEAS TU RELACIÓN sin darte cuenta 😔 EP 22
En el episodio de hoy quiero compartirte algunas conductas comunes que pueden poco a poco aumentar la distancia de tu pareja en la relación. Debemos ser muy consientes al…
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#21 Meditación para mejorar mi relación con mamá
El día de hoy traigo un espacio de reflexión que permitirá ver ese vínculo que tienes con mamá, este o no en este plano en este momento, desde una perspectiva diferente, una que…
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#20 La fuente que definitivamente me ayudó a vivir de mi sueño
En este espisodio te cuento un poco la historia de como logré vivir de mi pasión y de lo que me hace feliz, junto con la herramienta que siento fue la que mayor influyó en que…
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#19 Heridas de la infancia que desencadenan dependencia emocional
Hablemos de algunas situaciones que pudimos vivir como niños, las cuales en terminos de probabilidades podrían ser la fuente de nuestra dependencia emocional. Este episodio quiero…
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DISCURSOS que APAGAN SUEÑOS Ep - 18
Reconoce como las herramientas que te comparto, pueden llegar a disminuir al máximo el volumen de esos discursos que buscan apagar ilusiones y sueños. Espero sea de tu agrado y…
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5 SEÑALES de que eres DEMASIADO complaciente y que hacer al respecto - Episodio 17
Hoy te quiero compartir algunas señales que pueden indicar que estas dejando de lado tus propias necesidades por estar cumpliendo las necesidades de otras personas. Te brindo 3…
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No creas lo que te dicen del "Exito en la vida" EP 16 🌷
Hablemos de la carrera imaginaria que estamos viviendo hacia el éxito. gracias por acompañarme, es muy valioso para mi :) ____________________________________________} Agenda tu…
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Señales que indican que es momento de expresar 🌷
Terminé una de mis sesiones y decidí prender el microfono para contarte algunas señales que pueden indicar que es momento de que pongas en palabras lo que solo dices en tu cabeza…
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Pensamiento a cultivar: Puedes con todo pero no con todo al tiempo
En este episodio te cuento un poco sobre las ultimas semanas y te dejo el primer pensamiento a cultivar de varios que he estado pensando 🌷gracias por acompañarme, es muy valioso…
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7 SEÑALES de que NO TE CONOCES 😔 EP - 13
En este episodio te comparto 7 señales que pueden indicar que realmente no te conoces y también te comento, cuál es la importancia de autoconocernosComo les conté actualmente…
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La metafora que cambiará la manera de verte a ti misma - Ep 12
En este episodio te comparto una de las metaforas que uso en mis sesiones con respecto a las comparaciones. No suelo brindar herramientas sin antes evaluarlas, sin embargo siento…
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Compararse con el foco equivocado duele 😔 EP-11
Hoy vengo con una pildora de BIENESTAR. Serán episodios cortos para iniciar tu semana. El del día de hoy se relaciona con las comparaciones y como el cambio de foco de las mismas…
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Aprende a abrazar la perfección en lo inesperado 🌷 EP - 10
En el episdio del día de hoy te comparto 6 pasos que pudes aplicar para apreder a aceptar de una manera más liviana los sucesos que nos pasan de manera inesperada y que en…
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3 pasos que te ayudaran a ser la protagonista de tu vida 🌷 EP - 9
Ser el personaje principal de tu vida significa estar comprometida al 100% contigo misma, implica que mires desde adentro e inviertas en tu autoconocimiento pues sólo cuando te…
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Me sobrejustifico por todo: 4 maneras de afrontarlo
En el video de hoy hablaremos un poco sobre identificar en que momento solemos sobrejustificarnos, y así mismo les brindo maneras prácticas para sobrellevarlo de la mejor manera 🌷…
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11 preguntas para iniciar 2023 y cerrar 2022
En el video de hoy hablaremos un poco sobre algunas preguntas que son importantes de realizarnos a nosotras mismas para dar un cierre más consciente :) Encuentrame también en…
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4 Mitos de la Felicidad EP-6
¿Sabias que el intento constante por peseguir la felicidad en verdad te esta alejando de la misma? En el episodio de hoy hablaremos de 4 mitos de la felicidad que nos estan…
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#5 Cuando sientes que tu profesión no es tu pasión
En este capitulo hablamos sobre una visión diferente para afrontar la el hecho de que la carrera que has escogido no sientes que es la pasión a la que deseas dedicar a tu vida…
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#4 7 hábitos de autocuidado que cambiarán tu vida en las mañanas
En este capitulo hablamos de algunas acciones de autocuidado que puedes hacer en las mañanas y la razón por la que realizarlas puede cambiar tu vida Agenda tu sesión para dar ese…
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Cuando las preocupaciones te controlan - Episodio 3
Hoy quiero compartirte algunas recomendaciones que pueden ser útiles en situciones en las que te sientas preocupada. Más que todo refiriendome a ese tipo de preocupaciones que ya…
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Hablemos de cuando no logras lo que te propones - Episodio 2
Hoy te quiero compartir una historia que me ayudó mucho a reflexionar en aquellas situaciones en las que no pasaban las cosas tal cual como yo deseaba. Adicional te cuento un poco…
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¿Por que Con Siente? Episodio 1
Bienvenida a tu podcast Con Siente, te cuento un poco de como nace este espacio. Gracias por acompañarme un ratico de tu día, con cariño Pochi.