# #24 - calma como filosofia de enero 5 estrategias para sobrellevar la presión

Episodio de [Con Siente con PochiPsicologia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/con-siente-con-pochipsicologia), de Pochi Psicología.

- Publicado: 30 de enero de 2025
- Duración: 27 min
- Temporada 1, episodio 24
- Audio: https://anchor.fm/s/86649ffc/podcast/play/97800877/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-0-30%2F629a38f0-5476-fccb-6263-7886a9c53991.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/con-siente-con-pochipsicologia/episodio/1667600-24-calma-como-filosofia-de-enero-5-estrategias-para-sobrellevar-la-presion

## Sobre este episodio

bonita en el episodio de hoy te comparto 5 estrategias que permitirán cambiar tu visión de enero. Estuve hablando con varias de ustedes debido a lo que me pasó y descubri que muchas teniamos un sentimiento en común con este mes. Espero este ratico juntas sea de tu agrado, si deseas agendar tu sesión con tarifa 2024 te dejo el link de mi whatsapp, alli responderé cualquier duda y agendamos :) http://wa.link/nrv5vw/ te mando un abrazo y nos vemos pronto pochi.

Anterior: [5 estrategias efectivas para disminuir la Desconexión en Pareja EP-23](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/con-siente-con-pochipsicologia/episodio/1667601-5-estrategias-efectivas-para-disminuir-la-desconexion-en-pareja-ep-23)
Siguiente: [#25 - nostalgia como puente, no como ancla](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/con-siente-con-pochipsicologia/episodio/1667599-25-nostalgia-como-puente-no-como-ancla)

## Últimos episodios de Con Siente con PochiPsicologia

- [#39 La curiosidad: el ingrediente que muchas parejas perdieron… y que les está costando su relación. ❤️‍🩹](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/con-siente-con-pochipsicologia/episodio/1667585-39-la-curiosidad-el-ingrediente-que-muchas-parejas-perdieron-y-que-les-esta-su) · 30 de julio de 2026 · 25 min
- [#38 Las nubes necesitan soltar para que salga el sol](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/con-siente-con-pochipsicologia/episodio/1667586-38-las-nubes-necesitan-soltar-para-que-salga-el-sol) · 25 de junio de 2026 · 12 min
- [#37 El error psicológico que no te permite alcanzar sueños](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/con-siente-con-pochipsicologia/episodio/1667587-37-el-error-psicologico-que-no-te-permite-alcanzar-suenos) · 19 de abril de 2026 · 19 min
- [#36 el silencio emocional que traes desde generaciones atrás (escucha si te cuesta expresar)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/con-siente-con-pochipsicologia/episodio/1667588-36-el-silencio-emocional-que-traes-desde-generaciones-atras-escucha-si-te-cuesta) · 6 de marzo de 2026 · 29 min
- [#35 Como hacer que te dejede importar la opinión de los demás](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/con-siente-con-pochipsicologia/episodio/1667589-35-como-hacer-que-te-dejede-importar-la-opinion-de-los-demas) · 12 de febrero de 2026 · 22 min