# #36 el silencio emocional que traes desde generaciones atrás (escucha si te cuesta expresar)

Episodio de [Con Siente con PochiPsicologia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/con-siente-con-pochipsicologia), de Pochi Psicología.

- Publicado: 6 de marzo de 2026
- Duración: 29 min
- Temporada 1, episodio 36
- Audio: https://anchor.fm/s/86649ffc/podcast/play/116463259/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-5%2F419387006-44100-2-76103533bc035.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/con-siente-con-pochipsicologia/episodio/1667588-36-el-silencio-emocional-que-traes-desde-generaciones-atras-escucha-si-te-cuesta

## Sobre este episodio

¿Sabias que las emociones que no se expresan se instalan en el cuerpo y, con el tiempo, se convierten en patrones que heredamos sin darnos cuenta?En el episodio del día de hoy quiero hablarles sobre silencio emocional que viene desde generaciones atrás... 🎙️ En este episodio: — Qué le pasa físicamente y emocionalmente a una persona que suprime sus emociones de forma crónica— Por qué el silencio emocional no protege — solo pospone el costo— Lo que descubrí en un viaje a Cartagena con mi abuelita: una conversación que rompió generaciones de silencio— Como puede cambiar el lograr expresar y romper el circulo de miles de personas que nunca pudieron expresar— 3 puntos de partida para empezar a expresar lo que llevas tiempo callandoSi alguna vez sentiste que no sabes cómo poner en palabras lo que sientes, que explotas o te desconectas sin entender por qué, quiero que sepas que estyo aquí para ti http://wa.link/nrv5vw/ 💬 Recuerda: este contenido es psicoeducativo y de orientación general. Si sientes que hay algo más profundo que necesita atención, el acompañamiento psicológico individual es el espacio indicado para trabajarlo.Bienvenida a tu podcast Con Siente🌷

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