# Meta Emoción

Episodio de [Con Sentido](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/con-sentido-7679212), de Alex Palacios.

- Publicado: 12 de enero de 2026
- Duración: 7 min
- Temporada 2, episodio 2
- Audio: https://anchor.fm/s/de105c78/podcast/play/113465443/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-4%2F415445312-44100-2-0318c9a305cfd.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/con-sentido-7679212/episodio/6030781-meta-emocion

## Sobre este episodio

¿Por qué algunas metas se sostienen en el tiempo… y otrassimplemente se desvanecen? La respuesta no está solo en la mente racional… sino en la Meta‑Emoción : la conexión íntima entre lo que quieres lograr y lo que realmente sientes. En este episodio de Un año Con Sentido , exploramos cómo tus emociones moldean tus metas, por qué la neurociencia confirma que tus circuitos cerebrales vibran con sentido y no con presión, y cómo puedes transformar tus objetivos desde dentro para que te sostengan todo el año.

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