# La barrera: los cinco sesgos que inflan tu miedo y te dejan en pausa

Episodio de [Con Sentido](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/con-sentido-7679212), de Alex Palacios.

- Publicado: 22 de abril de 2026
- Duración: 15 min
- Temporada 4, episodio 2
- Audio: https://anchor.fm/s/de105c78/podcast/play/118836531/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-22%2F422578574-44100-2-b4ff20672bda9.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/con-sentido-7679212/episodio/6030757-la-barrera-los-cinco-sesgos-que-inflan-tu-miedo-y-te-dejan-en-pausa

## Sobre este episodio

No siempre te frena la falta de capacidad. A veces te frenan sesgos invisibles: atajos mentales que tu cerebro usa para ahorrar energía — y que distorsionan cómo evalúas el riesgo, el valor y la posibilidad. En este episodio aterrizamos los cinco sesgos que más inflaman el miedo a emprender: status quo, aversión a la pérdida, aversión a la ambigüedad, costo hundido y perfeccionismo. Cada uno con su mecanismo, sus ejemplos de vida real y su antídoto concreto. Cierro con un mini-protocolo de tres pasos — Nombrar, Reducir y Probar— para que salgas con un movimiento real esta semana.

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