Sobre el podcast
Un espacio para detenernos, sentir y despertar. "Un podcast ConSentido" es más que historias: es un refugio de conciencia, transformación y propósito. Aquí convergen anécdotas reales, reflexiones profundas y aprendizajes con alma, que invitan a mirar...
Con Sentido en cifras
- Estado
- Activo
- Episodios
- 35
- Primer episodio
- 6 de abril de 2023
- Último episodio
- 2 de octubre de 2026
- Ritmo de publicación
- 0,7 al mes
- Duración habitual
- 7 min
- Idioma
- Español
Evolución
Episodios publicados por mes
Últimos episodios
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¿Qué haces cuando no sabes qué va a pasar
¿Cuántas veces has pensado: “si al menos supiera qué va apasar, podría estar tranquilo”? Una respuesta laboral que no llega. Una conversación pendiente. Una decisión importante. Un proyecto cuyo resultado todavía no…
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¿Y después del estrés, cómo regresamos?
¿Te ha pasado que el problema ya terminó… pero tú sigues dentro del problema?Termina una reunión, una conversación difícil o un día intenso y, aunque externamente ya pasó, tu atención y tu energía siguen ahí.En este…
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Lo que ves no siempre es lo que está pasando
¿Por qué construimos tan rápido explicaciones sobre laconducta de otras personas?Alguien no responde y pensamos: “está molesto”. Una persona participa menos y concluimos: “ya no le interesa”. Alguien empieza a poner…
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¿Necesitas adaptarte… o necesitas que algo cambie?
¿Necesitas adaptarte… o necesitas que algo cambie?Cuando algo nos rebasa solemos empezar por nosotros mismos: organizarnos mejor, controlar el estrés, ser más resilientes, aprender a manejar nuestras emociones.Todo eso…
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La barrera: los cinco sesgos que inflan tu miedo y te dejan en pausa.
No siempre te frena la falta de capacidad. A veces te frenan sesgos invisibles: atajos mentales que tu cerebro usa para ahorrar energía — y que distorsionan cómo evalúas el riesgo, el valor y la posibilidad. En este…
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Tu miedo no es señal de incapacidad.
¿Te ha pasado que sabes exactamente qué quieres iniciar... pero algo te frena? No es flojera. La neurociencia tiene una respuesta muy clara: tu cerebro percibe amenaza y activa un circuito de evitación diseñado para…
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El tablero de control de tu vida: medir sin castigarte.
Cerramos la miniserie «Metas con Sentido 2026» con la pieza que hace que todo se sostenga: medición con humanidad. Medir no es controlarte; es conocerte. En este episodio te enseño a crear tu tablero de control personal…
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Microacciones y victorias tempranas: así se fabrica la constancia
La constancia no aparece por magia: se fabrica. La neurociencia lo confirma, entre el 40 y el 50 % de lo que hacemos cada día son rutinas automáticas, nodecisiones conscientes. En este episodio te enseño cómo diseñar…
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De intangible a tangible: ser mejor no es un plan.
Decirte “quiero ser mejor”, “quiero amarme”, “quiero serconstante” suena bonito… pero no te dice qué hacer mañana a las 7:00 am. En este episodio te enseño a transformar metas abstractas en conductas observables…
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Valores y propósito: el combustible que no se compra
Si una meta no está conectada con tus valores, tarde o temprano se vuelve pesada… y la sueltas. En este episodio te guío para diferenciar meta vs. valor, descubrir tus 3 valores guía y convertirlos en un “por qué”…
Quién lo hace
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Espías: clave secreta
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La Rosa de los Vientos
Curiosidades de la Historia National Geographic
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