# Meditación metta (1)

Episodio de [Con Plena Conciencia - Comunidad de Práctica](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/con-plena-conciencia-comunidad-de-practica), de ConPlenaConciencia.

- Publicado: 20 de marzo de 2020
- Duración: 27 min
- Audio: https://www.ivoox.com/meditacion-metta-1_mf_49128534_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/con-plena-conciencia-comunidad-de-practica/episodio/6042171-meditacion-metta-1

## Sobre este episodio

Esta meditación se realizó el 19 de marzo de 2020 dentro del marco Comunidad de Práctica que semanalmente se realiza desde Con Plena Conciencia de forma gratuita

Anterior: [4 elementos del cuerpo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/con-plena-conciencia-comunidad-de-practica/episodio/6042172-4-elementos-del-cuerpo)
Siguiente: [Meditación escaneo del cuerpo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/con-plena-conciencia-comunidad-de-practica/episodio/6042170-meditacion-escaneo-del-cuerpo)

## Últimos episodios de Con Plena Conciencia - Comunidad de Práctica

- [Meditación: una taza de café con Isabel Llorca el 8 de octubre de 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/con-plena-conciencia-comunidad-de-practica/episodio/11866562-meditacion-una-taza-de-cafe-con-isabel-llorca-el-8-de-octubre-de-2026) · 18 de octubre de 2026 · 26 min
- [Meditación: El diálogo interno con Roger Álvarez el 15 de octubre de 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/con-plena-conciencia-comunidad-de-practica/episodio/11866563-meditacion-el-dialogo-interno-con-roger-alvarez-el-15-de-octubre-de-2026) · 18 de octubre de 2026 · 29 min
- [Meditación: Atención a los sentidos con Ma Teresa Palomas el 1 de octubre de 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/con-plena-conciencia-comunidad-de-practica/episodio/6041888-meditacion-atencion-a-los-sentidos-con-ma-teresa-palomas-el-1-de-octubre-de-2026) · 2 de octubre de 2026 · 26 min
- [Meditación: Cómo nos puede ayudar la meditación en los días oscuros con Miquel Riutoro el 24 de septiembre de 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/con-plena-conciencia-comunidad-de-practica/episodio/6041889-meditacion-como-nos-puede-ayudar-la-meditacion-en-los-dias-oscuros-con-miquel-el) · 2 de octubre de 2026 · 23 min
- [Meditación: Sentado/a en mi corazón con Marisa Sánchez el 17 de septiembre de 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/con-plena-conciencia-comunidad-de-practica/episodio/6041890-meditacion-sentado-a-en-mi-corazon-con-marisa-sanchez-el-17-de-septiembre-de) · 18 de septiembre de 2026 · 26 min