# Ep. 16 - ¿Te llena de energía o te drena? Las claves para un chequeo interno.

Episodio de [CON LUZ PROPIA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/con-luz-propia), de Un Podcast de Luz.

- Publicado: 18 de julio de 2023
- Duración: 34 min
- Temporada 1, episodio 16
- Audio: https://anchor.fm/s/d6b1da60/podcast/play/73567319/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-6-18%2F339806904-44100-2-37e73ae68c61e.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/con-luz-propia/episodio/7300576-ep-16-te-llena-de-energia-o-te-drena-las-claves-para-un-chequeo-interno

## Sobre este episodio

Esta es una pregunta muy poderosa: ¿me llena de energía o me drena? Esta pregunta nos invita a poner límites, a escucharnos, a priorizarnos, a romper mandatos y a profundizar en nuestro amor propio. En este episodio te invito a hacer un inventario tanto en tu vida profesional como familiar, de las tareas, roles, e incluso personas que te llenan de energía y que te drenan. La información que sale de este ejercicio es oro puro para nuestro autoconocimiento y expansión. ¿Lista para esta práctica? Mi amiga y aliada de mastermind que menciono es Flor Buil (@florbuil). Es psicóloga y coach, y trabaja de una manera muy profunda y poderosa en derribar creencias que nos impiden ser nosotras mismas. Comparte este episodio con las mujeres de tu vida. Seguimos la conversación en @conluzpropia.co Con amor, Luz

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