# Ep. 22 - 5 pasos para crear el hábito de meditar

Episodio de [CON LUZ PROPIA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/con-luz-propia), de Un Podcast de Luz.

- Publicado: 29 de agosto de 2023
- Duración: 55 min
- Temporada 1, episodio 22
- Audio: https://anchor.fm/s/d6b1da60/podcast/play/75195151/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-7-29%2F344849499-44100-2-8766c674130c4.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/con-luz-propia/episodio/7300569-ep-22-5-pasos-para-crear-el-habito-de-meditar

## Sobre este episodio

¿Cómo es tu relación con la meditación? ¿Meditas pero no con constancia? ¿No tienes ninguna relación? En este episodio te comparto 5 pasos que te ayudarán a crear este hábito y lograr que la meditación se convierta en parte de tu vida cotidiana. Crear espacios de conexión interior debería ser una prioridad en nuestros calendarios. Como dice Dr. Joe Dispenza “abre tu corazón y cambia tu energía, y cuando cambias tu energía cambias tu vida”. ¿Qué estás esperando para activar tu gran poder? Comparte este episodio con quien sientas que necesita estas palabras. Seguimos la conversación en @conluzpropia.co Con amor, Luz

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