# Ep. 26 - Soltando las expectativas (internas & externas)

Episodio de [CON LUZ PROPIA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/con-luz-propia), de Un Podcast de Luz.

- Publicado: 28 de septiembre de 2023
- Duración: 24 min
- Temporada 1, episodio 26
- Audio: https://anchor.fm/s/d6b1da60/podcast/play/76520910/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-8-28%2F348959716-44100-2-562b837b6a302.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/con-luz-propia/episodio/7300565-ep-26-soltando-las-expectativas-internas-externas

## Sobre este episodio

¡Qué tema! En el episodio de hoy hablamos de las expectativas, internas y externas, cómo desde el ego queremos controlar y entonces terminamos auto-exigiéndonos, creando frustraciones y no sintiéndonos lo suficiente. Te comparto varias preguntas de reflexión para que tomemos consciencia del papel que juegan las expectativas en nuestro día a día, aún en los “pequeños detalles”. ¿Cómo vivir más a plenitud, con más liviandad y soltura? Definitivamente soltar las expectativas es una llave maestra. Cuando nos rendimos (surrender en inglés), nos abrimos a las infinitas posibilidades, nos damos la oportunidad de sorprendernos. Escúchalo, compártelo, y sobre todo conecta con estas palabras. Te veo en @conluzpropia.co Con Amor, Luz

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