# Ep. 73 - El precio de vivir en piloto automático: 3 claves para retomar tu centro

Episodio de [CON LUZ PROPIA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/con-luz-propia), de Un Podcast de Luz.

- Publicado: 15 de octubre de 2025
- Duración: 54 min
- Episodio 73
- Audio: https://anchor.fm/s/d6b1da60/podcast/play/109691768/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-9-15%2F409288687-44100-2-48cfc8074d903.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/con-luz-propia/episodio/7300518-ep-73-el-precio-de-vivir-en-piloto-automatico-3-claves-para-retomar-tu-centro

## Sobre este episodio

¿Sientes que vives corriendo, que tu mente no para y que, en medio de todo, te estás perdiendo de ti misma? Cuando estás en piloto automático, tu energía se desregula, tu claridad se diluye y dejas de crear desde tu poder. En este episodio te comparto 3 claves prácticas para retomar tu centro y reconectarte con esa calma, y esa dirección, que no dependen de lo externo: 1️⃣ Cómo empiezas tu día (intención, Punto Cero). 2️⃣ Espacios de reconexión durante el día (pausas conscientes). 3️⃣ Cómo cierras tu jornada (la energía con la que entras al sueño). Este es un recordatorio para volver a ti, elegir conscientemente tu frecuencia y recuperar tu poder, incluso en medio del caos. 💫 Recursos mencionados: — Rutina Audaz : conluzpropia.mykajabi.com/radiant-rutina-audaz — Meditaciones de la Mujer Audaz : conluzpropia.mykajabi.com/radiant-meditaciones-de-la-mujer-audaz 💌 Suscríbete al newsletter Un Email de Luz → conluzpropia.myflodesk.com/weeklynewsletter 🌟 Agenda tu Sesión de Claridad gratuita → forms.gle/AaQrNYGsZ76RLFog7

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