# Episodio 8: Santosha - Meditación de plenitud y el contentamiento

Episodio de [Con los pies en la Tierra con Lucre Ricchezza](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/con-los-pies-en-la-tierra-con-lucre-ricchezza), de Yoga con los pies en la Tierra.

- Publicado: 2 de noviembre de 2022
- Duración: 12 min
- Audio: https://anchor.fm/s/39dbcb24/podcast/play/59936670/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-10-2%2F294469827-44100-2-2926a54895026.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/con-los-pies-en-la-tierra-con-lucre-ricchezza/episodio/8818634-episodio-8-santosha-meditacion-de-plenitud-y-el-contentamiento

## Sobre este episodio

Santosha, o contentamiento, es el segundo Niyama del Yoga y nos motiva a habitar el presente con plenitud y aceptación. Es la invitación a estar en paz con lo es, tal como es, a dejar de resistir, a soltar la expectativa y abrirnos a explorar la vida tal como se va desenvolviendo, momento a momento, con curiosidad y plena aceptación.

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