# 📕Book Talk: Límites - ¿Cómo decir no? ¿Cuándo decir no? Poner límites y respetar los límites de otros.✨

Episodio de [Con las Alas en Alto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/con-las-alas-en-alto), de Karen Sagahon.

- Publicado: 26 de mayo de 2023
- Duración: 54 min
- Temporada 1, episodio 19
- Audio: https://www.buzzsprout.com/2005500/episodes/12923309-book-talk-limites-como-decir-no-cuando-decir-no-poner-limites-y-respetar-los-limites-de-otros.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/con-las-alas-en-alto/episodio/4504338-book-talk-limites-como-decir-no-cuando-decir-no-poner-limites-y-respetar-los-de

## Sobre este episodio

#19 Si te consideras giver o si te es difícil decir no o poner límites en los aspectos de tu vida, entonces el libro de Límites (Boundaries) de Henry Cloud y John Townsend es un must en tu vida. Tu energía es oro molido y tienes que tratarla como tal. En este episodio analizamos el libro y pongo de mi cuchara para hablar de: Los conceptos básicos de los límites.¿Cómo examinarte para saber en dónde faltan límites?Tips para aprender a ponerlos y lidiar con ellos.Las 3 cosas que necesitas traba...

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