# 💫Soltar: En manos llenas no caben cosas nuevas.

Episodio de [Con las Alas en Alto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/con-las-alas-en-alto), de Karen Sagahon.

- Publicado: 21 de julio de 2023
- Duración: 46 min
- Temporada 1, episodio 22
- Audio: https://www.buzzsprout.com/2005500/episodes/13263141-soltar-en-manos-llenas-no-caben-cosas-nuevas.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/con-las-alas-en-alto/episodio/4504335-soltar-en-manos-llenas-no-caben-cosas-nuevas

## Sobre este episodio

#22 Hoy nos tocó navegar en las emociones y platicamos de lo siguiente: 3 ejercicios para "soltar de a poco" para que un día puedas "soltar de a mucho". La práctica hace al maestro.¿Cómo navegar los procesos de soltar en la adultez?Soltar ciudades, casas, cosas materiales, trabajos, relaciones amorosas, relaciones de amistades.No se fluye si no se suelta. Soltar siempre es el primer paso para muchas cosas.Send us Fan Mail

Anterior: [❤️‍🔥Del amor. La palabra más buscada en el diccionario y en la vida. De la soltería, del ghosting y de otros conceptos.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/con-las-alas-en-alto/episodio/4504336-del-amor-la-palabra-mas-buscada-en-el-diccionario-y-en-la-vida-de-la-solteria-y)
Siguiente: [💫 Para un futuro escritor: Una historia, 6 sentimientos, 5 partes del proceso y 3 tips.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/con-las-alas-en-alto/episodio/4504334-para-un-futuro-escritor-una-historia-6-sentimientos-5-partes-del-proceso-y-3)

## Últimos episodios de Con las Alas en Alto

- [💫🐶 El duelo de perder a tu mejor amigo perruno - Unos minutos con Karen](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/con-las-alas-en-alto/episodio/4504309-el-duelo-de-perder-a-tu-mejor-amigo-perruno-unos-minutos-con-karen) · 9 de octubre de 2026 · 52 min
- [💍💫 De la SOLTERIA al COMPOMISMO - Unos minutos con Karen](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/con-las-alas-en-alto/episodio/4504310-de-la-solteria-al-compomismo-unos-minutos-con-karen) · 2 de octubre de 2026 · 32 min
- [🎙️❤️‍🔥 Lo que se llevó el 2025 y lo que empaqué para el 2026 - Unos minutos con Karen](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/con-las-alas-en-alto/episodio/4504311-lo-que-se-llevo-el-2025-y-lo-que-empaque-para-el-2026-unos-minutos-con-karen) · 14 de enero de 2026 · 28 min
- [🌎✨Trump, sus aranceles y la economía, ¿Cómo me afecta? - Unos minutos de Economía](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/con-las-alas-en-alto/episodio/4504312-trump-sus-aranceles-y-la-economia-como-me-afecta-unos-minutos-de-economia) · 7 de marzo de 2025 · 22 min
- [🎙️✨En el micrófono con Karla González, fundadora de Bodega Cero - ¿Cómo me hago más sustentable? Tu guía](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/con-las-alas-en-alto/episodio/4504313-en-el-microfono-con-karla-gonzalez-fundadora-de-bodega-cero-como-me-hago-mas-tu) · 28 de febrero de 2025 · 1 h 45 min