# 090.¿Por qué estamos partidos en pedazos?

Episodio de [Con Intención](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/con-intencion), de Ani Eskildsen.

- Publicado: 18 de diciembre de 2022
- Duración: 56 min
- Episodio 90
- Audio: https://anchor.fm/s/34ebc998/podcast/play/62412321/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-11-19%2Febe39638-5c00-ddc1-9ca2-0196f6d81f63.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/con-intencion/episodio/9529372-090-por-que-estamos-partidos-en-pedazos

## Sobre este episodio

Exploramos el concepto de unidad vs separación de nosotros mismos y del resto. Basado en que todo el entorno nos invita a definirnos por lo que hacemos y no por quienes SOMOS. RECURSOS: Te dejo 5 prácticas pequeñas y poderosas para ayudarte a conectar con tu luz interior. Háblale a tu niña/o interior, ese que mantiene tu esencia y no todo lo "bueno y malo" que has aprendido. Amamáchate y apapáchate. Agenda tiempo para TI SOLA/O. Medita, y no, meditar no es dejar la mente en blanco. Permítete soñar sin límites, no le hace daño a nadie. Journaling: ejercicio para comenzar tu día. Páginas matutinas. Una lista de apreciación. Esta serie de disparadores: ¿Cómo me quiero sentir hoy? ¿Quién quiero ser hoy? ¿Qué quiero recibir hoy? ¿Qué quiero dar hoy? Una oración/petición por alguien más. Leer mi libro Mía, suya, tuya Si disfrutas el podcast y quieres crear conmigo conviértete en un Patreon aquí .

Anterior: [089.Cambia conductas de tus hijos CON INTENCIÓN](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/con-intencion/episodio/9529373-089-cambia-conductas-de-tus-hijos-con-intencion)
Siguiente: [091. ¿Cómo salir del hueco de la escasez? - Monólogo CON INTENCIÓN](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/con-intencion/episodio/9529371-091-como-salir-del-hueco-de-la-escasez-monologo-con-intencion)

## Últimos episodios de Con Intención

- [116.Los tres pilares de mi querido diario](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/con-intencion/episodio/9529308-116-los-tres-pilares-de-mi-querido-diario) · 15 de agosto de 2026 · 37 min
- [115. 8 regalos de "El camino del artista"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/con-intencion/episodio/9529309-115-8-regalos-de-el-camino-del-artista) · 22 de abril de 2025 · 47 min
- [114.La que observa, la mente y las ideas.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/con-intencion/episodio/9529310-114-la-que-observa-la-mente-y-las-ideas) · 11 de febrero de 2025 · 36 min
- [113: Guía entre pluma y papel](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/con-intencion/episodio/9529314-113-guia-entre-pluma-y-papel) · 6 de febrero de 2025 · 40 min
- [112. 6 pasos y 2 rituales para un 2024 con intención.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/con-intencion/episodio/9529317-112-6-pasos-y-2-rituales-para-un-2024-con-intencion) · 16 de diciembre de 2023 · 41 min