# 096.¿Qué NO es meditar? - Monólogo CON INTENCIÓN

Episodio de [Con Intención](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/con-intencion), de Ani Eskildsen.

- Publicado: 12 de marzo de 2023
- Duración: 43 min
- Episodio 96
- Audio: https://anchor.fm/s/34ebc998/podcast/play/66319727/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-2-10%2F7ccf2bf1-7ebf-731b-9573-115b1cfb7f1c.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/con-intencion/episodio/9529366-096-que-no-es-meditar-monologo-con-intencion

## Sobre este episodio

¿Todavía crees que meditar es poner la mente en blanco? Te cuento porque NO ES ESO, entonces ¿qué es?, aqui abajo te cuento eso y tambien... Los 4 beneficios de la meditación constante Tipos de meditación que he probado y mi favorita Recursos: Libro The Untethered Soul - El alma sin atar de Michael A. Singer Busca el BONUS de este episodio: una meditación con el mismo formato que tendrán las de La Casa de los Milagros (mi próximo curso y próximo libro) Si quieres recibir updates de La Casa de los Milagros suscríbete aquí. ¿Te gusta este podcast y quieres apoyarlo? haz click aqui para formar parte del CLUB CON INTENCIÓN y tener acceso a contenido exclusivo.

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