# 105.Te presento a quien te sabotea - Monólogo CON INTENCIÓN

Episodio de [Con Intención](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/con-intencion), de Ani Eskildsen.

- Publicado: 2 de julio de 2023
- Duración: 54 min
- Episodio 105
- Audio: https://anchor.fm/s/34ebc998/podcast/play/72830164/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-5-30%2F3134f74d-6f34-3286-0cc6-ae13b42d6bfe.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/con-intencion/episodio/9529327-105-te-presento-a-quien-te-sabotea-monologo-con-intencion

## Sobre este episodio

Este es un episodio partido en dos partes. En este te comparto la base de la teoría y cómo lo uso para trabajar las partes de mi que me sabotean para cambiar patrones, como te digo, la práctica más poderosa que he conocido. Y en la segunda parte, que es el siguiente episiodio, te cuento cómo este método ha sido clave para permitir se manifieste la vida de mis sueños y lo que realmente está disponible para mi vida. Confianza : tiene propósito positivo y una razón para existir. Curiosidad : tiene una mente abierta y esta dispuesto a aprender de nuestras partes internas y de otros. Coraje: Tiene el coraje para confrontar las partes y trabajar a través de ellas, y poner límites sanos a otros. Compasión: Reconoce el dolor y el sufrimiento que cada parte de nosotros puede haber experimentado y logra abordarlo con amor y cuidado. Claridad: Comprender mejor nuestras reacciones emocionales y comportamientos. Creatividad: Encuentra soluciones para nuestros desafíos internos y externos. Conexión: Encuentra un mayor sentido de propósito y significado en la vida, en la vida propia y en la de los demás. Cuidado: Sabe la importancia de cuidarnos a nosotros mismos de manera que nos permita encontrar un mayor equilibrio emocional y mental. Enlaces: Richard Schwartz I libro No bad parts Si te gusta este podcast, quieres apoyarlo y tener acceso a contenido exclusivo haz click aqui .

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