# 49. PRODUCTIVIDAD Y EL CICLO MENSTRUAL \| Cómo ser más productivas sin importar la fase en la que estés!

Episodio de [Con Doble Ene](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/con-doble-ene), de Anna Con Doble Ene.

- Publicado: 13 de febrero de 2023
- Duración: 23 min
- Temporada 3, episodio 13
- Audio: https://anchor.fm/s/3f03c6c4/podcast/play/64977272/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-1-13%2F312589578-44100-2-6eaf448dc6148.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/con-doble-ene/episodio/5062023-49-productividad-y-el-ciclo-menstrual-como-ser-mas-productivas-sin-importar-la

## Sobre este episodio

Si conocemos la fase menstrual en la que estamos, vamos a poder saber cómo potenciar nuestros hemisferios cerebrales, entender nuestro flujo energético y hormonal y así… aprender a ser más productivas y organizadas a lo largo de nuestro ciclo… o sea casi 40 años de nuestra vida. Tu ciclo menstrual es tu ciclo de creación, o sea tu proyecto más chingón. Todos los proyectos se dividen por etapas, cierto? Bueno aquí va el resumen de tu proyecto por etapas: 1. Etapa de creación, lluvia de ideas y producción del proyecto = fase folicular. 2. Etapa de relaciones públicas, presentación del proyecto en shark tank, solución de conflictos = fase ovulatoria 3. Etapa de reflexión e introspección de tus procesos y auditoría de las áreas de oportunidad y mejoras = fase lútea 4. Etapa de plan de mejora y plan de acción para la siguiente fase = menstruación. Es súper súper importante que con cualquier método de organización y planeación estemos en completa sintonía con nosotros mismos, entender en qué etapas estamos, cómo nos sentimos, qué nos funciona como individuos y qué nos hace avanzar hasta en los días que no solo no queremos, pero que no encontramos la manera de avanzar y eso solo se logra conociéndonos a nosotros mismos. Como dije en el capítulo anterior, creo firmemente que la base del desarrollo y crecimiento personal parte del autoconocimiento y el reconocimiento de uno mismo, de cuestionarnos, analizarnos, auditarnos, investigar más y ser vulnerables, honestos y humildes para reconocernos tanto los avances como esas pequeñas fallas desde las cuales construimos grandes cosas. Follow us on Instagram & TikTok

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