# Programa Ciencia y Longevidad-Dra. Annette López-Tu edad Biológica no se mide en Kilos

Episodio de [CON-CIENCIA RADIO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/con-ciencia-radio), de Admin Conciencia Radio.

- Publicado: 21 de enero de 2026
- Duración: 1 h 03 min
- Temporada 4, episodio 6
- Audio: https://content.rss.com/episodes/241528/2475273/concienciaradio/2026_01_21_16_10_13_6aaba3a0-cf63-4c06-9993-21910e624454.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/con-ciencia-radio/episodio/5220100-programa-ciencia-y-longevidad-dra-annette-lopez-tu-edad-biologica-no-se-mide-en

## Sobre este episodio

La frase "la salud no se mide en kilos" es un recordatorio de que el peso en la báscula es un indicador limitado ; la salud real se define por hábitos (alimentación, ejercicio, sueño, bienestar mental), composición corporal (músculo vs. grasa), energía, función de órganos y bienestar general, no solo por un número, ya que dos personas con el mismo peso pueden tener niveles de salud muy distintos.

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