# Aprendiendo a nutrir tu cuerpo, alma y emociones, con Meri Vital

Episodio de [Con B de Salud](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/con-b-de-salud), de Mariví Chacón Bujalance.

- Publicado: 26 de noviembre de 2022
- Duración: 37 min
- Temporada 4, episodio 2
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/52019826/meri_vial_ok_publicable.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/con-b-de-salud/episodio/2232243-aprendiendo-a-nutrir-tu-cuerpo-alma-y-emociones-con-meri-vital

## Sobre este episodio

Es importante desaprender hábitos poco saludables, para aprender a cuidarte y quererte respetando tu cuerpo y tus necesidades, empezando por ti. Porque si tú estás bien, podrás ayudar a que los tuyos también lo estén. La alimentación es clave para la salud, tanto física como mental. Al igual que lo es conocer la calidad del alimento, cuándo comerlo y cómo combinarlo, respetando tu sensación de hambre y escuchando tu cuerpo, desterrando mitos e identificando lo que realmente necesitas, tanto física como emocionalmente, para lograr sentirte ¡más viva y vital¡ De alimentación y vitalidad hablamos hoy con Meri Vital en el podcast Con B de salud. Si te gusta el podcast nuestro trabajo déjanos una reseña en su plataforma de audio, nos encantaría leerlo y darnos un empujón para seguir semana a semana. Instagram: https://www.instagram.com/conbdesalud/ Con la colaboración de Alemany, una empresa que lleva 5 generaciones elaborando turrones artesanalmente y selecciona la mejor miel de los mejores apicultores, Alemany.com @meri.vital @conbdesalud @dra.nuriaroure @marivichacon @alemany1879

Anterior: [Vivir sin miedo, con Rafael Santandreu](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/con-b-de-salud/episodio/2232244-vivir-sin-miedo-con-rafael-santandreu)
Siguiente: [El amor es acción , con Daniel Gabarró](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/con-b-de-salud/episodio/2232242-el-amor-es-accion-con-daniel-gabarro)

## Últimos episodios de Con B de Salud

- [Cecilia Martín: ¿por qué nos cuesta tanto amar hoy?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/con-b-de-salud/episodio/22985491-cecilia-martin-por-que-nos-cuesta-tanto-amar-hoy) · 18 de octubre de 2026 · 32 min
- [Dra. Maite Fernández: ¿por qué seguimos sin hablar de nuestra salud íntima?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/con-b-de-salud/episodio/2232159-dra-maite-fernandez-por-que-seguimos-sin-hablar-de-nuestra-salud-intima) · 5 de septiembre de 2026 · 30 min
- [Manuel Casals, la felicidad se construye](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/con-b-de-salud/episodio/2232160-manuel-casals-la-felicidad-se-construye) · 23 de agosto de 2026 · 33 min
- [Pat Pinedo ¿y si no es normal sentirte mal?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/con-b-de-salud/episodio/2232161-pat-pinedo-y-si-no-es-normal-sentirte-mal) · 7 de agosto de 2026 · 23 min
- [Dra. Radharani Jiménez y Patricia Ramírez: suplementar también es saber elegir](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/con-b-de-salud/episodio/2232162-dra-radharani-jimenez-y-patricia-ramirez-suplementar-tambien-es-saber-elegir) · 31 de julio de 2026 · 31 min