# No me siento yo

Episodio de [Con Aroma de Mujer](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/con-aroma-de-mujer), de Pastora America Cortez.

- Publicado: 13 de octubre de 2026
- Duración: 17 min
- Temporada 26, episodio 42
- Audio: https://anchor.fm/s/1093f4260/podcast/play/127208964/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-9%2F3bac7e4b-90d0-13c9-4719-379e85f9dea5.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/con-aroma-de-mujer/episodio/5366165-no-me-siento-yo

## Sobre este episodio

¿Alguna vez te has mirado al espejo y has sentido que ya no eres la misma? Te irritas con facilidad, tus emociones cambian sin previo aviso, te cuesta concentrarte, no descansas bien… y en medio de todo comienzas a preguntarte: ¿Qué me está pasando? ¿Por qué ya no me siento yo? En este episodio de Con Aroma de Mujer , la Pastora América Cortez nos invita a conversar sobre una realidad que viven algunas mujeres durante la perimenopausia: los cambios emocionales, el cansancio, las alteraciones del sueño y esa desconcertante sensación de no reconocernos. Una conversación cercana, sensible e informativa para comprender lo que puede estar sucediendo en nuestro cuerpo y nuestras emociones, reconocer cuándo buscar ayuda profesional y aprender a cuidarnos sin perder de vista quiénes somos. Porque hay algo que necesitas recordar: Lo que estás sintiendo merece atención, pero no define todo lo que eres. Tus emociones pueden cambiar, pero tu esencia permanece. Con Aroma de Mujer Pastora América Cortez Este episodio es informativo y no sustituye la orientación de un profesional de la salud. Deja tu huella, deja tu fragancia, sé un aroma que transforma.

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