# CAC 090 - Cuida tu salud mental

Episodio de [¡Con amor, carajo!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/con-amor-carajo), de Lorena Aguirre.

- Publicado: 13 de octubre de 2017
- Duración: 41 min
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/64371730f833920011ace712/e/75eaa3aa2dbcd667325652f8880fba04/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/con-amor-carajo/episodio/838570-cac-090-cuida-tu-salud-mental

## Sobre este episodio

Desarrollar autoconsciencia, pasar tiempo con quienes te importan, tomar mejores decisiones al comer, ejercitarte, dormir bien, buscar contenidos placenteros que fomenten tu imaginación, encontrar un hobbie y hablarte con amor son 8 recomendaciones que pueden hacer la diferencia entre vivir una vida más plena o no. www.descubremasdeti.com/90 Suscríbete al Newsletter de Descubre: www.descubremasdeti.com/lista Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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