# \[El arte de ayudar\] Episodio 5: ¿Cómo se cuida el ayudador?

Episodio de [¡Con amor, carajo!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/con-amor-carajo), de Lorena Aguirre.

- Publicado: 15 de marzo de 2025
- Duración: 17 min
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/64371730f833920011ace712/e/67d4c1734fe212e561961c15/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/con-amor-carajo/episodio/838408-el-arte-de-ayudar-episodio-5-como-se-cuida-el-ayudador

## Sobre este episodio

Hoy te quiero hablar sobre la sombra de la empatía y por qué, siendo un acompañante emocional, necesitas aprender a ser responsable contigo. Si para estas alturas todavía no haces el Quiz de “qué tipo de ayudador eres?” Te invito a que lo hagas en www.institutoee.com/test , allí te hablaremos de la sombra de los diferentes tipos, pero hay una que tenemos todos en común: el exceso de empatía. Déjame contarte de sus consecuencias y la importancia del autocuidado. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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