# CAC 9 - 3 ingredientes clave para sanar NEI

Episodio de [¡Con amor, carajo!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/con-amor-carajo), de Lorena Aguirre.

- Publicado: 21 de septiembre de 2025
- Duración: 36 min
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/64371730f833920011ace712/e/68d065362cf15c8db00aef22/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/con-amor-carajo/episodio/838394-cac-9-3-ingredientes-clave-para-sanar-nei

## Sobre este episodio

En este cierre de mini temporada quiero compartirte 3 ingredientes clave para el trabajo de integración de la Negligencia Emocional Infantil. Te hablo de trabajo corporal, comunidad y espiritualidad como grandes elementos que nos renuevan la seguridad, la confianza y la fe en nuestras habilidades personales y sociales. Las emociones que los adultos que vivieron NEI suelen tener reprimidas son la ira y la tristeza. El cuerpo te ayuda a sintetizarlas a través de ejercicios de respiración, de anclaje con el cuerpo, con la atención, movimiento físico y técnicas de expresión segura del enojo como gritar en un lugar seguro, escritura expresiva, decir muchas groserías en el coche/baño/almohada o llorar. Vamos a experimentarlos en Permiso Para Sentir, ve a www.descubremasdeti.com/permiso si quieres inscribirte en el grupo que ya está corriendo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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