# El miedo y la ansiedad "Las emociones según el Buda 12"

Episodio de [Comunidad Dharmadatta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/comunidad-dharmadatta).

- Publicado: 29 de marzo de 2025
- Duración: 1 h 00 min
- Audio: https://anchor.fm/s/efd4f068/podcast/play/99275904/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-2-3%2F48f00595-d570-81d6-c28e-cf8cfcf4c249.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/comunidad-dharmadatta/episodio/6996487-el-miedo-y-la-ansiedad-las-emociones-segun-el-buda-12

## Sobre este episodio

¿Qué son estos estados mentales? ¿Cómo funcionan? ¿De dónde vienen? Además de una exposición amplia de la estructura y las dinámicas que están asociadas a estas emociones se presentan en esta enseñanza un conjunto de estrategias y recursos para trabajar con ellas e incorporarlas a un proceso de autoconocimiento y de transformación.

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