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APRENDE A MEDITAR EN 21 DIAS - DIA 16

Episodio de Comunidad Dharmadatta

· 30 min

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TRANSFORMA TU MENTE EN 21 DÍAS La meditación es una herramienta poderosa, pero el verdadero cambio ocurre con una práctica constante. Acompáñanos en este taller donde Karya te guiará durante 21 días para que integres la meditación en tu vida de manera natural y efectiva. Aprenderás: Cómo sentarte correctamente Métodos de concentración y atención plena Cómo superar distracciones Claves para mantener una práctica diaria

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