# #126 LUIS ÁLVAREZ: Del sedentarismo a completar más de 200 Ironmans

Episodio de [COMUNAL Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/comunal-podcast), de COMUNAL.

- Publicado: 19 de agosto de 2026
- Duración: 1 h 11 min
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/69175a35e4a19aaf07da2b6a/e/6a84d7368b730c47c10a0fea/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/comunal-podcast/episodio/5303748-126-luis-alvarez-del-sedentarismo-a-completar-mas-de-200-ironmans

## Sobre este episodio

En este episodio de COMUNAL Podcast platicamos con Luis Álvarez , atleta mexicano que ha completado más de 200 IRONMANs y llevado su cuerpo y mente a algunos de los retos más extremos del mundo. Hablamos de disciplina, constancia, límites y de todo lo que ocurre detrás de una meta que parece imposible. Luis nos comparte cómo el deporte transformó su vida, qué lo impulsa a seguir buscando nuevos retos y por qué, al final, todos tenemos nuestro propio Everest por conquistar. Una conversación que nos recuerda que los grandes retos no se vencen de un día para otro: se construyen paso a paso. Síguenos en Instagram: https://www.instagram.com/comunal.podcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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