# Cómo Salir de una Adicción y Recuperar Tu Vida (Diego Zepeda) \| EP. #45

Episodio de [COMPUESTOS](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/compuestos), de Andrés Garza.

- Publicado: 9 de diciembre de 2025
- Duración: 1 h 23 min
- Temporada 1, episodio 45
- Audio: https://anchor.fm/s/e50f72d4/podcast/play/112340913/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-11-8%2F52cde3ef-02d8-bc48-5f6b-458b45226273.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/compuestos/episodio/6751225-como-salir-de-una-adiccion-y-recuperar-tu-vida-diego-zepeda-ep-45

## Sobre este episodio

Diego Zepeda es abogado, líder y una voz de esperanza para miles de jóvenes. Su historia personal es un testimonio de resiliencia: tras enfrentar la ludopatía y la depresión, eligió el camino de la recuperación, la conciencia y el servicio, transformando sus heridas en una fuente de fortaleza y propósito. Su enfoque nace de la experiencia real, no de la teoría, y busca acompañar a otros a tomar decisiones más conscientes y a reconectar con su valor personal. En este episodio hablamos sobre su proceso de sanación, la importancia de pedir ayuda, el poder de la vulnerabilidad y cómo incluso en los momentos más oscuros es posible encontrar caminos hacia la libertad, la esperanza y la transformación. Redes del Invitado: Instagram: https://www.instagram.com/diegozepeda9 TikTok: https://www.tiktok.com/@diegozepeda9 Redes de COMPUESTOS Podcast: Facebook: https://www.facebook.com/compuestospodcast Instagram: https://www.instagram.com/compuestospodcast TikTok: https://www.tiktok.com/@compuestospodcast YouTube: https://www.youtube.com/@compuestospodcast Escucha el Episodio en: Amazon Music: https://music.amazon.com.mx/podcasts/4c30b6a4-eef3-4c2a-b1ff-b2abee7e3051/compuestos Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/compuestos/id1700977741 Deezer: https://www.deezer.com/es/show/1000162055 Spotify: https://open.spotify.com/show/3kLgH97biRRk4BheBzysbn Sobre Andrés: Andrés Garza es un joven apasionado de la Libertad Financiera y la Riqueza, formado en el Tecnológico de Monterrey a través de la Licenciatura en Administración Financiera. Actualmente, Creador de Contenido de #Finanzas, #Inversiones & #Negocios; y Asesor en Estrategias de Inversión (Figura 3) por la Asociación Mexicana de Instituciones Bursátiles (AMIB). Síguelo en sus Redes Sociales para más Contenido: Facebook: https://www.facebook.com/AndresGrzM Instagram: https://www.instagram.com/andresgarzam LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/andresgarzam- TikTok: https://www.tiktok.com/@capital_inteligente Twitter: https://twitter.com/andresgarzam YouTube: https://www.youtube.com/@andresgarzam Marcas de Tiempo: 00:00 - Intro 01:18 - ¿Quién es Diego Zepeda? 02:45 - La historia ludópata de Diego Zepeda 07:40 - ¿Cómo darte cuenta que tienes una adicción? 11:46 - La realidad de las apuestas deportivas 13:48 - No puedes gastar algo que no tienes 15:04 - Las estafas de los préstamos en internet 16:08 - Las recompensas inmediatas 17:23 - El accidente del apéndice 19:45 - La adicción de la ludopatía 23:09 - Asimilar el problema de la ludopatía 25:39 - ¿Ganarle a una adicción? 27:37 - La decisión de entrar al internado de adicciones 34:45 - Las últimas semanas del internado y la recaída en la adicción 37:25 - Los momentos después de ser descubierto nuevamente en la adicción 41:12 - Perder las ganas de vivir 45:37 - Vivir un retiro de sanación 49:54 - Las adicciones te llevan a 3 lugares 51:55 - El proceso de sanar y salir de las adicciones 55:11 - ¿Cómo realmente saber si eres adicto? 59:28 - “Una más y ya” 1:03:31 - La nueva pandemia 1:07:46 - ¿Las adicciones se deben a falta de plenitud en otras áreas? 1:12:30 - ¿Cómo desplazar las emociones negativas? 1:13:55 - Los pasos para salir de una adicción 1:19:31 - La mejor inversión de Diego Zepeda 1:19:56 - La peor inversión de Diego Zepeda 1:20:05 - El mejor hábito de Diego Zepeda 1:20:27 - El mejor consejo de Diego Zepeda 1:21:09 - El peor consejo de Diego Zepeda

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