# Capítulo 3: Cuando la exigencia viene de uno mismo \| Bienestar Integral con Juan Manuel Correal

Episodio de [Compensar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/compensar).

- Publicado: 30 de octubre de 2025
- Duración: 6 min
- Audio: https://anchor.fm/s/2bba46c4/podcast/play/110430796/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-9-30%2F410255772-44100-2-4ed895c539f71.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/compensar/episodio/6454833-capitulo-3-cuando-la-exigencia-viene-de-uno-mismo-bienestar-integral-con-juan

## Sobre este episodio

¿Será realmente necesario presionarse a tal punto de llevar cargas que no nos dejan avanzar? 🤔 En una nueva entrega de Bienestar Integral con Juan Manuel Correal, hablamos de ese tema con Nelson Polania, humorista y actor que abrió su corazón para contarnos cómo se enfrenta a la autoexigencia. ¡No te pierdas el próximo episodio!🎙️

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