# Salud mental en la madurez \| Estar Bien con Juan Manuel Correal

Episodio de [Compensar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/compensar).

- Publicado: 24 de agosto de 2026
- Duración: 25 min
- Audio: https://anchor.fm/s/2bba46c4/podcast/play/124672935/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-24%2F430456118-44100-2-188207e5d854b.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/compensar/episodio/6454803-salud-mental-en-la-madurez-estar-bien-con-juan-manuel-correal

## Sobre este episodio

Llegar a la madurez no es sinónimo de perder vigencia, sino de habitar una nueva etapa con mayor libertad, propósito y autenticidad. En este episodio conversamos con la actriz, presentadora y periodista María Cecilia Botero sobre salud mental, el valor de la pausa, la importancia de soltar la necesidad de aprobación y cómo cuidar nuestra mente en el día a día. Una charla profunda sobre cómo abrazar cada momento de la vida con compasión y bienestar integral. ¡Cuéntanos en los comentarios qué te pareció nuestra invitada!

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