# El miedo a decepcionar.

Episodio de [Compas Mental con Vero Del Moral](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/compas-mental-con-vero-del-moral), de Vero Del Moral.

- Publicado: 10 de junio de 2026
- Duración: 12 min
- Temporada 2, episodio 27
- Audio: https://anchor.fm/s/f687d678/podcast/play/121310358/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-11%2F2e9a11de-6374-e883-4c7f-0316105bd937.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/compas-mental-con-vero-del-moral/episodio/6409063-el-miedo-a-decepcionar

## Sobre este episodio

¿Cuántas veces has dicho que sí cuando querías decir que no? ¿Cuántas decisiones has tomado pensando primero en no decepcionar a alguien que quieres? El miedo a decepcionar no es debilidad. Es algo que se aprendió desde muy temprano. Y tiene un costo que rara vez hablamos: el resentimiento silencioso, la desconexión de ti mismo, el agotamiento de vivir en actuación permanente. En este episodio hablamos de dónde viene este miedo, cómo se disfraza en el día a día, la diferencia entre responsabilidad afectiva y carga emocional ajena, y cómo empezar a soltarlo sin sentir que traicionas a alguien. Porque la decepción que más duele no es la del otro. Es la que sientes cuando te das cuenta de que llevas años sin escucharte a ti mismo. Un episodio para hombres y mujeres. Porque este miedo no tiene género.

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