# Lo que nadie le enseñó a los hombres sobre sus emociones

Episodio de [Compas Mental con Vero Del Moral](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/compas-mental-con-vero-del-moral), de Vero Del Moral.

- Publicado: 24 de junio de 2026
- Duración: 14 min
- Temporada 2, episodio 28
- Audio: https://anchor.fm/s/f687d678/podcast/play/121956918/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-24%2Fa9b9edda-90cf-51e3-b415-c04fd434e862.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/compas-mental-con-vero-del-moral/episodio/6409062-lo-que-nadie-le-enseno-a-los-hombres-sobre-sus-emociones

## Sobre este episodio

En México, el 81% de los suicidios son hombres. Pero la depresión y la ansiedad son más altas en mujeres. ¿Cómo se explica eso? Que ellos lo cargan en silencio. Hasta que ya no pueden Desde chicos el manual fue claro: los hombres resuelven, aguantan y no piden ayuda. Las emociones quedaron fuera de los límites. Y lo que no se expresa no desaparece, se acumula en silencio, en distancia, en ese vacío que muchos hombres cargan sin saber cómo nombrarlo. En este episodio hablo de dónde viene ese patrón, cómo se ve en la vida real, qué le cuesta a un hombre cargarlo solo, y cómo empezar a soltarlo. También hay un mensaje para las mujeres que quieren acompañar a alguien sin saber cómo. No es que los hombres no sientan. Es que nunca les dieron el idioma para nombrarlo. Un episodio para todos. Con datos reales de América Latina y una conversación que hace mucha falta.

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