# E90. Sueño profundo

Episodio de [Compartiendo Verdades](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/compartiendo-verdades), de Quantum Retour.

- Publicado: 31 de enero de 2025
- Duración: 3 min
- Audio: https://anchor.fm/s/31461514/podcast/play/97832064/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-0-31%2F394048373-44100-2-93c83b9bfa107.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/compartiendo-verdades/episodio/2254512-e90-sueno-profundo

## Sobre este episodio

¿Cómo lograr el sueño profundo y reparador? Conoce los factores que afectan la calidad del sueño, y aprende lo que lo beneficia. Podcast de Iraís Espínola. Centro Quantum centroquantum.mx

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