# Ep 8 Navegando la perimenopausia y post menopausia

Episodio de [Compartiendo mis experiencias](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/compartiendo-mis-experiencias), de Marimar Rodriguez.

- Publicado: 22 de julio de 2026
- Duración: 20 min
- Episodio 8
- Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/ca834a95-25ac-44e4-9135-ae5f81d809eb/Ep_8_Navegando_la_perimenopausia_y_post_menopausia.mp3?dest-id=5418535
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/compartiendo-mis-experiencias/episodio/5268809-ep-8-navegando-la-perimenopausia-y-post-menopausia

## Sobre este episodio

¿Tienes síntomas que te han tomado por sorpresa, te sientes perdida, cansada o desmotivada porque no sabes que hacer, por donde comenzar o buscar información? Este episodio es la tercera parte de la serie de episodios de este tema donde te comparto todo lo que he aprendido, descubierto y lo que me ha ayudado para navegar la perimenopausia y post menopausia de la mejor manera posible. En mi página de Instagram, en los highlights hay uno de " INFORMACION Y RECURSOS " donde encontrarás algunas recomendaciones e información que me han ayudado en este camino... ¡ no estás sola! Sígueme por INSTAGRAM o FACEBOOK UNLIMITEDBYMRR enviame un mensaje y comparte tú experiencia. EPISODIOS ANTERIORES: Parte 1 Ep 5 Aprendiendo de la Perimenopausia & Menopausia Parte 2 Ep 6 Vivir con Perimenopausia o Post Menopausia Si te gusta este episodio, dejame tú comentario, ¡ me encantaría leerte! NOTA: la intención de este podcast no es diagnosticar, ni recetar ningún medicamento o suplemento. Se trata de contar mi experiencia y lo que me ha ayudado. Si usted tiene algún síntoma, favor consultar a tú médico de preferencia. Me puedes escuchar por : Spotify , Apple Podcast & Amazon Music/Podcast

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