# #93. ¿Una vida balanceada en un mundo en caos? \| 3 de 3

Episodio de [Comparte Felicidad \| Enrique Vela](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/comparte-felicidad-enrique-vela), de Enrique Vela.

- Publicado: 2 de septiembre de 2022
- Duración: 59 min
- Temporada 3, episodio 93
- Audio: https://anchor.fm/s/a398334/podcast/play/56924637/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-7-31%2F283465610-44100-2-7d641a3398f94.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/comparte-felicidad-enrique-vela/episodio/7099931-93-una-vida-balanceada-en-un-mundo-en-caos-3-de-3

## Sobre este episodio

¿Estás aprensado a tu trabajo? ¿Te has olvidado de pasar tiempo de calidad con tu familia o contigo mismo? ¿Ya no vas al gimnasio o juegas tu deporte favorito por estar siempre al pendiente de tu laptop? ¡Cuidado! Tu salud puede estar en un gran riesgo y el daño podría ser irreparable. En este capítulo de #Compartelafelicidad te mostraremos que ser #Adictosaltrabajo puede es un detonante de alto impacto que pone en riesgo tu salud. Te diremos como identificar tu adicción y cómo reparar este caos para tener una mejor calidad de vida. Si conoces a alguien que sufre de esto o tu eres un adicto al trabajo, te pregunto: ¿Cómo esperas verte en 10 años? Si no tienes la respuesta es momento que definas tus prioridades: Salud, familia o trabajo. Te presentaré 5 consejos claves que te harán poner el freno de mano y romper tu rutina para salvar tu bienestar y tu relación personal-familiar. ¿Quieres empezar esta aventura? Pues te tengo un regalo para empezar… Te daré el primer capítulo “Una vida sin indicadores” del libro #Eltablerodetuvida. 📖Puedes descargarlo ya aquí: https://www.enriquevela.com.mx/capitulo-gratis no olvides seguirme en mi Instagram: @enriquevelaoficial para no perderte de ninguna novedad. También si te gustó este episodio, dale me gusta, guardar y compártelo con quien más quieres. Gracias por tomarte el tiempo de escucharme ¡Hasta la próxima!

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