# #111 Cómo crear hábitos saludables \| Enrique Vela

Episodio de [Comparte Felicidad \| Enrique Vela](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/comparte-felicidad-enrique-vela), de Enrique Vela.

- Publicado: 13 de enero de 2023
- Duración: 40 min
- Temporada 3, episodio 111
- Audio: https://anchor.fm/s/a398334/podcast/play/63407843/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-0-12%2F307222861-44100-2-0cad5849018c9.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/comparte-felicidad-enrique-vela/episodio/7099912-111-como-crear-habitos-saludables-enrique-vela

## Sobre este episodio

¿Como tener fuerza de voluntad para tener hábitos saludables? Inicia el año, inicia el mes, inicias con esa versión de ti que quieres construir, pero de pronto, te topas con un gran muro, el estilo de vida que llevas, no empata con el que necesitas para lograr tu meta. Todo el mundo quiere brillar, pero nadie quiere pulirse. ¿Dónde quedó tu fuerza de voluntad? Somos nuestro rival más fuerte, porque la fuerza de voluntad no arranca a la par con nuestras intenciones. ¿Dónde encontrar las herramientas para despejar el camino que te llevará justo a donde quieres llegar? ¡No te preocupes más! En este episodio vamos a resolver tu problema, te daremos en la mano la herramienta que necesitas para cambiar por completo tu vida. ¡Acompáñanos y no olvides tomar nota! ¿Quieres empezar esta aventura? Pues te tengo un regalo para empezar… Te daré el primer capítulo “Una vida sin indicadores” del libro #Eltablerodetuvida. 📖 Puedes descargarlo ya aquí: https://www.enriquevela.com.mx/capitu... no olvides seguirme en mi Instagram: @enriquevelaoficial para no perderte de ninguna novedad. También si te gustó este episodio, dale me gusta, guardar y compártelo con quien más quieres. Gracias por tomarte el tiempo de escucharme. ¡Bienvenido al RETO DE 66 DÍAS! "Hábitos saludables para líderes de alto rendimiento" . ¿Deseas aumentar tu productividad, crecer exponencialmente tu carrera o tu negocio? ¡Estás en el lugar indicado! Nosotros estamos en toda la intención de ayudarte sin costo a crecer en lo que te propongas, claro, sin sacrificar tu salud, tiempo libre y desde luego tu familia. ¿Estás listo para el RETO DE 66 DÍAS!? ¡Hasta la próxima!

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