# #169 Secretos de una vida saludable \| Gerónimo García

Episodio de [Comparte Felicidad \| Enrique Vela](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/comparte-felicidad-enrique-vela), de Enrique Vela.

- Publicado: 19 de noviembre de 2024
- Duración: 1 h 02 min
- Episodio 169
- Audio: https://anchor.fm/s/a398334/podcast/play/94495234/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-10-16%2F389926435-44100-2-567e2ae295eb9.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/comparte-felicidad-enrique-vela/episodio/7099854-169-secretos-de-una-vida-saludable-geronimo-garcia

## Sobre este episodio

¿Comer saludable es caro? ¿No sabes cómo empezar una dieta balanceada? Todos los secretos de una vida saludable los hablamos con mi amigo Gerónimo García , chef y presentador con más de 17 años de experiencia. En este episodio, Gerónimo nos contó datos sobre sus recetas y consejos para encontrar bienestar físico y emocional . Hablamos sobre temas muy interesantes como: -Recetas y tips para cocinar saludable en casa -Conexión de bienestar emocional con la comida -Cómo empezar a cambiar hábitos alimenticios -Mitos y realidades de comer saludable Si el episodio te hizo reflexionar o tienes algo que compartir, envíame un audio a mi WhatsApp: http://wa.me/528136212824 Sígueme en Instagram, Facebook y TikTok: ⁠@enriquevelaoficial⁠ Para superar el agotamiento laboral y mejorar tu bienestar, adquiere el libro "El Tablero de tu Vida" aquí: https://⁠www.enriquevelaoficial.com⁠ Únete al “Reto 66 días” para descubrir el poder de los hábitos en una vida balanceada: ⁠https://chat.whatsapp.com/KwHOkmqPc2K... Colaboraciones y medios al: (52) 8136212824. Si buscas comprar una propiedad, agenda una cita con un experto hipotecario al (52) 81 2516 7269.

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