# Cómo salir de la necesidad de salvar al otro

Episodio de [Cómo vivir con calma mental](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-vivir-con-calma-mental), de Alba Ferreté.

- Publicado: 11 de julio de 2023
- Duración: 17 min
- Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/themindfulroom/263_-_Como_salir_de_la_necesidad_de_salvar_al_otro.mp3?dest-id=778131
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-vivir-con-calma-mental/episodio/5030439-como-salir-de-la-necesidad-de-salvar-al-otro

## Sobre este episodio

La sociedad nos dice que cuidar al otro, salvarlo y protegerlo de los males que lo puedan afligir es señal de amor y estima. Sin embargo, ¿qué sucede cuando esta necesidad de cuidar al otro se convierte en un olvido sistemático de uno mismo? ¿es amor, dependencia o necesidad de llenarse de otro por el propio desconocimiento? En el episodio de esta semana miramos con lupa las peculiaridades de este rol de salvador y ponemos atención en cómo salir de ahí para iniciar la conquista del propio mundo interior. Algunas propuestas que tal vez te interesen: 1. Haz clic aquí si quieres que te acompañe en tu proceso de transformación individual 👉🏻 https://themindfulroom.com/trabaja-conmigo/autoconocimiento/ 2. Calma tu sistema nervioso con la Guía Mindfulness gratuita "De piloto automático a acción consciente en 7 días" 👉🏻 https://bit.ly/suscripciónTMR 3. Descubre los 7 pasos para gestionar tus emociones en momentos de crisis 👉🏻 https://bit.ly/ClaseOnline7Pasos

Anterior: [Tus necesidades afectivas merecen ser atendidas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-vivir-con-calma-mental/episodio/5030440-tus-necesidades-afectivas-merecen-ser-atendidas)
Siguiente: [5 libros para crecer personalmente (parte 2)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-vivir-con-calma-mental/episodio/5030438-5-libros-para-crecer-personalmente-parte-2)

## Últimos episodios de Cómo vivir con calma mental

- [Tener paz mental cuando el mundo se desmorona](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-vivir-con-calma-mental/episodio/84555643-tener-paz-mental-cuando-el-mundo-se-desmorona) · 22 de octubre de 2026 · 30 min
- [Cuando el mundo pierde sentido](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-vivir-con-calma-mental/episodio/5030346-cuando-el-mundo-pierde-sentido) · 8 de octubre de 2026 · 23 min
- [Dejar de vivir bajo la mirada de los demás](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-vivir-con-calma-mental/episodio/5030347-dejar-de-vivir-bajo-la-mirada-de-los-demas) · 17 de septiembre de 2026 · 26 min
- [¿Por qué repito lo que me hace daño?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-vivir-con-calma-mental/episodio/5030348-por-que-repito-lo-que-me-hace-dano) · 3 de septiembre de 2026 · 33 min
- [El vacío interior como camino](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-vivir-con-calma-mental/episodio/5030349-el-vacio-interior-como-camino) · 9 de julio de 2026 · 22 min