# Hablemos del miedo y cómo relacionarnos con él

Episodio de [Cómo vivir con calma mental](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-vivir-con-calma-mental), de Alba Ferreté.

- Publicado: 9 de mayo de 2024
- Duración: 24 min
- Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/themindfulroom/295_-_Hablemos_del_miedo_y_cmo_relacionarnos_con_l.mp3?dest-id=778131
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-vivir-con-calma-mental/episodio/5030406-hablemos-del-miedo-y-como-relacionarnos-con-el

## Sobre este episodio

En este episodio abordamos el tema del miedo y exploramos estrategias poderosas para relacionarnos de manera más saludable con esta emoción universal, que te ayude a superar barreras y desarrollar una mayor confianza en ti mismo. Empieza ya mismo a entrenar tu mente con los recursos gratuitos que tienes disponibles en mi web: https://themindfulroom.com/recursos/

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