# El coraje de soltar lo que ya no te representa

Episodio de [Cómo vivir con calma mental](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-vivir-con-calma-mental), de Alba Ferreté.

- Publicado: 20 de febrero de 2025
- Duración: 21 min
- Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/themindfulroom/319_-_El_coraje_de_soltar_lo_que_ya_no_te_representa.mp3?dest-id=778131
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-vivir-con-calma-mental/episodio/5030382-el-coraje-de-soltar-lo-que-ya-no-te-representa

## Sobre este episodio

Soltar lo que ya no nos representa es un acto de valentía. En este episodio, exploramos cómo afrontar la incertidumbre del cambio, reconocer cuándo es momento de dejar ir y confiar en la vida. 👉🏻 Empieza ya mismo a desarrollar tu autoconciencia con los recursos gratuitos que tienes disponibles en mi web: https://themindfulroom.com/recursos/

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